運のめくりが良くなる方法❣️5選
おはようございます✨
占いとメンタルブロック解除で皆さまのステージアップを応援しているnaoです🌈
特にお金や恋愛に対するメンタルブロックを無くして
不安がない生活を送るための「アドバイス」をお伝えするのを得意としています😃
運気って良く聞きますか？
私は占いが大好きだからなのか、毎日運気を調べまくっています。
運は「巡り巡って自分に来るもの」「自分の出した波動や行動が、巡って帰ってくる」
と言われていますよね❣️
今日はそんな運が自分に返ってきやすくなる方法をお伝えします。
朝日を浴びる
おはようございまーす！とカーテンを開けて、窓を上げて、太陽の光を浴びていますか？
朝日には不思議なパワーがあって、メラトニンの分泌の抑制を手助けしてくれます。
メラトニンとは、ホルモンの一種で沢山生成されると眠りを誘います。
夜はメラトニンが沢山出ていてもいですが、昼間眠くてはアクティブに動けませんよね！
運は行動から巡ってきますので、アクティブに動けるように朝日を浴びて「おはよう」しましょう。
温かい飲み物を朝のむ
体の冷えは運気の低下につながってきます。
心と体はつながっていますので、体が冷えると心も冷え固まってしまうのです。
夜寝ている時は体も休んでいるので体温が低くなってきます。
その冷えた体を、温かい飲み物で温めてあげるんです。
冷えを取り運気アップに繋がります。
体温が高い人ほど、幸福感が高いとも言われ、うつ症状などが出にくい傾向があります。
「自分は運がある」と自覚する人も体の暖かい人が多く、いかに体と心が繋がっているのかがわかります。
また、何か良いことがあった時や、嬉しいことがあった時、少し体が暖かく感じませんか？
心の喜びが体へ出てくるこの働きは、強い気が流れている証拠です。
だからこそ冷えをとり、心が心地よいと感じる環境を作ることが大切です。
デジタルデトックス
ずーっと携帯やPCを眺めていませんか？
・・・私のことですね・・・
私たちはこの文明の力を手に入れたことによって便利になりましたが、併せて情報過多によって脳が疲れ切っています。
疲れた脳からは運気はやってきません。
1日、手からスマホを離して過ごしてみましょう。
その1日が、運の大きな波を引き寄せますよ！
バスタイムを楽しむ
お風呂、お湯に浸かっていますか？シャワーで済ませていませんか？
ストレスや疲れは心を蝕んでいきます。
心身をお水で浄化するために、あら塩をひとつまみ入れたお湯にゆっくり浸かってみましょう。
忙しい時ほど、はぁーっと息をついてお気に入りの入浴剤を入れてリラックスしてみてください。
私のおすすめは「エプソムソルト」。
マグネシウムを経皮吸収できるので、疲労回復にはもってこい！
塩のような見た目で、体の浄化にも適していますよ！
呼吸に集中する
いわゆる瞑想でも良いのですが、朝起きたら深呼吸・目を瞑って呼吸に意識を向ける・・・
そんな感じで大丈夫です。
呼吸って生きてる生物しかしません。
「今・生きている」「今・私はここにいる」と心が感じることで運気が上昇していきます。
風水で言うと「気」は「生命の根源となるエネルギーのこと」。
自分自身を整えるのには、呼吸が適していますね！
1日に一回はマイナスな感情を吐く息に乗せて・・・ゆっくり深呼吸してみましょう。
あれもこれも取り入れるのは大変ですが、
今日あげた5選はすぐに取り入れられるし、お金も目立ってかかりません😊
是非ためhしてみてくださいね！
🌹改めまして・・・
お金のメンタルブロックを解除を得意としているFPのnaoです☺️
占いに助けられ、占いを学び…
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